SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • Ocena, pomoc (trening + dieta + suplementacja)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4 POPRZEDNIO ROBIŁEM : Od początku ćwiczenia cały czas masa ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2011-06-01 20:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • awax

    Post
    Galeria Zdjęć

    awax bez obrazy, ale pamietam cie z dawnych czasow z dopingu, ladujesz towar, pewnie slabo jesz, i trenujesz wygladasz caly czas tak samo. bo spadasz po cyklu, a nastepnym cyklem wracasz do 'formy'. to bledne kolo, zastanow sie nad tym. wg mnie szkoda zdrowia.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 17:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie witaminek jak najlepiej:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 7) stosowane wcześniej spalacze mitotropin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny cisne shock przed treningami caly czas cos tam kretki on ma 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) staram sie 3mac przewage bialkamalo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2011-06-01 14:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez weglowodanow

    Post
    Doping

    [...] zly,ale pod wzgledem dostarczania odpowiedniej ilosci bialka wydaje mi sie w sam raz. moze kwestia smaku poprostu tu siedzi. jednemu nie pasuja piersi kurczaka,to zmienia na cos innego. a drugi moze tylko szamac kure itp. nie mowie,ze na dlugi czas tak na samych jajach jechac,ale na czas cyklu mozna zaexperymentowac. tanio,szybko i pewnie ;}

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10919 Data: 2011-05-31 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Robi się cieplej, koledzy zaczynają stawiać poprzeczkę coraz to wyżej i zaczynam się zastanawiać czy nie przyszedł czas żeby zainwestować. Moje pytanie brzmi: tylko w co??? Czy kreatyna,Cell Pump a może Nitrobolon? Kompletnie nie wiem. Muszę przyznać że jeszcze nie jestem w pełni przekonany do kupna bo zaczynając przygodę z siłownią [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-05-30 22:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] foty polecą za miecha dopiero z końca cyklu masowego :) Zostało mi miecha masowania i potem juz 3 miechy redukcji . ogólnie rzecz biorąc 4 miechy do zawodów już :) Oby ten czas zleciał jak najszybciej bo juz sie nie mogę doczekać kolejnego złotego krążka ;) Ostatnio pozwalam sobie na podjadanie bo to ostatni miesiąc kiedy moge się cieszyć [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agrafka12 no 1000j przez dluzszy czas pewnie za duzo ale jaka jest optymalna dawka hcg na tydzien przed koncem cyklu?ja lece 1000j e2d ale niektorzy slyszalem ze i po 5000j na raz wala co pewnie jest glupie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2011-05-30 19:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i te sprawy... na ciśnienie chcę kupić aliofil, na wątrobe silimarol i hepatil, nie wiem czy coś na nerki jest potrzebne? Urinal może? jakieś witaminy i te sprawy piję cały czas... na odblok Tribu Up z FitMaxa ewentualnie odblok apteczny... Chciałbym Was zapytać co by było lepsze na 1-szy cykl H-drol czy P-stanz?? Jakie macie doświadczenia z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-05-30 18:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hCG nie wali sie na odblok bylo to juz wiele razy walkowane ale w czasie cyklu 500 ui / tyg, strzal po dwa razy w tygodniu po 250 ui, jajka c caly czas pracuja, po cklu trudno pobudzic potem komorki leydig ktore prdukuja testa hCG walisz od 2 tygodnzia an cyklu i konczysz po ostanim strzalem zanim wejdziesz na PCT po 2 tygodniach od ostaniego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2011-05-30 16:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    Witam, Dzięki jak zawsze, masz niesamowitą wiedzę o T3 - jedyny temat jaki znalazłem w necie, który faktycznie zawiera sensowne info - dzięki Tobie. Aero 60min dziennie teraz będzie, czasami więcej jak czas i siły pozwolą. Od dziś chcę zacząć jakiś nowy program na siłowni i nie bardzo mam pomysł. Masz coś, co dobrze pasuje do takiego cyklu? pzdr

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 10:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przełamujący zastój ramion i klatki!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki podzial jest nie do przyjecia, jesli jestes tym zainteresowany to w artykule „MASA” podalem dzis link do dyskusji, która rozwinęła się jakis czas temu. Prawda jest taka, że jeśli kolega zaaplikuje sobie trening 2 x w tygodniu w cyklu masowym szybko się podda. Już przy samej analizie jego postów łatwo zrozumieć, że [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6311 Data: 2011-05-29 14:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ryzu brązowego+200g piersi 6.pasta=twaróg+tunczyk+oliwa ogólnie od wczoraj mam takia ochote na słodkie ze masakra, bo juz 4 tyg nic takiego nie miałem w ustach... ale cały czas sobie powtarzam do poniedziałku wytrzymie i na wycieczce w koncu bedzie cos słodkiego ogólnie tez sie tak zastanawiam bo juz sporo tym planem jade, czy by moze jakies [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 20:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec Wodyn i Żubr

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Wodyn. Ogolnie trening super mi się podobal duzo nowych ćwiczeń było których wczesniej nie znalem i nie wykonywałem. Dużym plusem było także dla mnie to ze ilość dni i czasu sprzedzonego na siłownii była jak najmniejsza przy jak największej efektywności,pracy. Niestety z efektow nie jestem do konca zadowolony ale wina lezy tutaj po mojej [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 19:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+tesc+

    Temat
    Doping

    Witam, Potrzebuje pomocy w rozpisaniu mojego 3cyklu Cały czas utrzymuje diete na poziomie, dodatkowo wspomagam sie gainerem. Posiadam 10ml Deci holenderskiej Organon 1ml/100mg. Do tego zamierzam dokupić prololke jelfy. Zastanawiam sie czy nie dorzucić do cyklu mietka bo dobrze działa na mnie (po pierwszym cuklu 5kg suchej masy) albo winstrol w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-05-27 13:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mam pytanie odnosnie cyklu ktory zaczolem juz jakis czas temu,mianowicie rozpoczolem cykl od tescia propionat 100mg/1ml(alchemia)i test enanthat 200mg/1ml(alchemia)propa bralem ok,600mg/tydz a enanthata 700-800mg/tydz,i tak to trwalo przez ok,8tyg,nastepnie strzal hcg 5000jm w dawkach po pół,i przejscie na cypionat i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2011-05-26 23:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie cykle na PH?

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: priorytet masa, ale trche definicji tez bym chcial zlapac 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: no jestem jeszcze ON, ale martwie sie za wczasu, szedl mdrol 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: wszystko OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2011-05-26 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl/plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam spory problem jeżeli chodzi o moją sylwetkę. Jestem bardzo drobny, chodzę na siłownię od czasu do czasu, ale żadnych wymiernych rezultatów nie ma. Chciałbym chociaż trochę wyrzeźbić swoją sylwetkę, ale ze względu na moje przeciwwskazania medyczne nie wiem, jak ugryźć temat. Mam żylaki i ogólnie niezbyt mocny układ krwionośny. Na prawym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-05-26 18:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    [...] z 3-4 lata z przerwami, porzadnie gdzies od listopada 6. DIETA: -białko: 290 -węglowodany: kolo 400-450 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol jakis czas temu 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - z 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: - z 17% ? szczerze to nie wiem 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-05-26 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie cykle na PH?

    Temat
    Doping

    [...] działu o krótkich cyklach i zastanawiam się nad krótkimi cyklami z PH. Dlaczego tak? Jak już wspomniałem wyżej, kiedy jestem ON jestem lepszym człowiekiem. Mam więcej czasu dla siebie, siłownia jest ciągle na pierwszym planie, jest ciągła motywacja nie tylko do treningów, większa chęć do życia i podejmowania jakichkolwiek działań. Mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2011-05-25 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadlem 200ed od poczatku cyklu ale przerwalem jakis czas temu, chcialem odpoczac od tb w trakcie mostka, wrzuce jednak znowu i zobacze. w jakich dawkach b6 dajecie, dzielonych czy jednej, dotychczas lecialem po 50mg ale zastanawiam sie nad 100mg 2x ed, jak nie raz 200 na noc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2011-05-25 09:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)